В течение месяца заполняйте так называемый дневник полезных привычек. В прикреплённом файле размещена таблица. В первом столбце запишите 3- 4 полезных , на ваш взгляд привычек.Например, я буду каждое утро делать зарядку. Или я буду ходит в спортзал два раза в неделю. Или я не буду есть на ночь. И отмечайте в течение месяца, сколько раз вы это реально выполняли. В конце месяца, посчитайте сколько раз в итоге, вы выполняли задуманное и сделайте вывод, вошло данное действие в привычку или нет. Что помешало, если нет. Ваш файл пришлите на проверку. Можно отмечать вручную, а потом прислать фото. Делайте как удобно вам. Только делайте данное задание , по честному. И увидите, что это работает!!!
Для заказа работы или для получения консультации по Вашему вопросу напишите:
на почту - diplom-studenty@mail.ru
в Telegram/ - 89658757857 (@Referat585)
в контакт - https://vk.com/referat585
или воспользуйтесь формой для связи с автором